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好康報報人氣商品排行榜．商品名稱：挪威鯖魚海鮮炒飯
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．內容物名稱：挪威鯖魚、越光米、雞蛋、洋蔥、蔥、蒜頭、青豆仁、玉米、紅蘿蔔、鹽、黑胡椒、胡椒粉、沙拉油
．食用方式： 充分加熱至熟即可食用
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．製造廠商或國內負責廠商名稱：一二三愛地球實業有限公司
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
只因少做了「這件事」 46歲富二代中風風險竟比86歲爸高
▲作息規律、勤鍛鍊，身體狀態就能比實際年齡年輕。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
運動讓人不老！一名高齡86歲的企業家，堅持每天運動2小時，除日行萬步以上，更搭配一點重量訓練，雖然自覺體能慢慢不比從前，卻維持著良好體態及充沛精力，跟46歲兒子一同健檢更發現，自律神經整體活性竟比兒子好，醫師表示，反倒是幾乎沒在運動的兒子，發生中風、心肌梗塞等風險比老爸爸高。
榮新診所主任康宏銘表示，該名企業家大老接受自律神經功能檢查（心律變異性分析），自律神經整體活性極高，比實際年齡少了30歲以上，一同體檢的第二代，雖然年紀較輕，但作息不正常，常熬夜，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比自己的父親還要低很多。
自律神經就像彈簧，康宏銘形容，是人體生理面對壓力的彈性所在，控制著人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。
康宏銘說，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低，一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加，兩者逐漸接近，而交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當的平衡。
醫師提醒，外界有眾多因素會影響自律神經的活性，包括年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣，有無慢性疾病，特別是糖尿病等。
康宏銘強調，自律神經整體活性高，代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率，他臨床觀察，許多各界的成功人士，確實都有較高的自律神經整體活性，而平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。
康宏銘建議，養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度的放鬆活動，像是禪坐、瑜珈等，並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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捲性侵藍潔瑛疑雲 曾志偉來台親口說分明
兩岸電影展十周年特別企劃「兩岸電影展望論壇」，邀請兩岸電影工作者一同分享從事電影創作的心路歷程，今（26）日邀請到台灣知名導演朱延平、香港金獎影帝曾志偉、以及台灣億萬導演邱瓈寬，三人同台聊聊喜劇電影裡的喜怒哀樂。
朱延平導演談到最棒的喜劇演員，忍不住提起已經過世的許不了和豬哥亮，認為二人喜中帶悲的表情，最是引人入勝，他說：「尤其是許不了，只要沒表情就很悲傷，但一動起來就非常爆笑，只可惜他在電影《小丑與天鵝》（朱延平執導）上映前一天就病逝了，他真的是小丑的最高境界，把歡樂給大家，悲傷留給自己。」
邱瓈寬導演則坦白自己是個悲觀的人，拍喜劇對她來說就像是一個療癒過程，「而且我覺得喜劇對我來講，就是一個『狗眼看人生』，要拍低一點，讓觀眾覺得自己比角色還要高。很多人以前會批評我拍低俗的喜劇，但我覺得低不低俗不俗，端看你是要高高在上去看，還是願意蹲下來彎著腰、認真地去看這個人生。」
▲對女兒曾寶儀的婚事，曾志偉一點都不擔心。（圖／記者葉政勳攝，2018.05.26）
不過曾志偉也強調：「我跟阿寶二個都有一個默契，就是希望我們二個的事情，不要在報紙上看到，在報紙上看到而我們不知道的，那一定是假的，如果是真的就必須要互相通知，所以不會發生報紙上寫的事情，我們彼此不知道的。」看似也是對自己之前發生的烏龍事件作出澄清，如果連阿寶都不知道，肯定沒有這回事。
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