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孩子扁平足? 醫:運動可改善
【健康醫療網/記者曾正豪報導】當家長看到孩子站立的時候,整個腳掌平貼在地上,沒有隆起呈現弓起形狀,不免出現擔憂「該不會是扁平足吧?」心想「這會對健康造成什麼樣的影響?」擔心扁平足會影響孩子未來成長或運動能力。骨科醫師葉慶年表示,孩子尚未發展成熟,家長別太過擔心,建議先觀察一陣子,大部分孩子在年紀漸長後會越趨穩定。
扁平足走路運動易累、痛
葉慶年醫師指出,從外觀來看,腳的內側可以看到一條弧線,這就是足弓,當人在行走或奔跑時,足弓可提供適度的彈力和扭力,並且吸收地面的反作用力,像是避震器般的避免腳部承受過多壓力。而扁平足就是足弓低下或沒有足弓,缺乏了避震功能,所以在走路或運動時容易累、痛。
赤足活動可強化足部力量
2歲以下的幼童因為肌肉韌帶尚未發展成熟,因此幾乎都是扁平足。隨著年紀增長,足弓的肌肉韌帶逐漸發育完成,大概會在近10歲時漸漸穩定。對於有扁平足現象的幼童,葉慶年主任建議家長應讓孩子維持正常生活作息,充足睡眠,多讓孩子接觸大自然,可讓孩子赤腳在沙地或有坡度的草地上奔跑、走路,藉由遊戲、活動及運動等方式來加強其足部力量、強化肌力。葉慶年主任也提醒家長切勿過度緊張,可先觀察一段時間,仍無改善時,可尋求專業醫師加以診斷、評估是否需要進一步治療。
營養攝取有助骨骼成長
針對孩童骨骼發展的營養攝取部分,黃淑敏營養師表示可多攝取鈣、蛋白質等營養素,透過鮮奶、深綠蔬菜、堅果(例如芝麻、核桃等)來補充鈣質。蛋白質的部分,魚、肉、蛋及豆腐皆是優質蛋白質,較易被人體吸收,有助於健康骨骼成長。
GENESIS生殖醫學中心幫助不孕患者實現為人父母夢想
在紐約逾30年專業豐富經驗成功幫助不孕症患者實現為人父母夢想的GENESIS生殖醫學中心,是一家全國公認、卓越的不孕症治療機構,長期提供完善、貼近求診者文化的不孕症醫療照護,並擁有極高的成功率。全年無休的四個辦事處分佈在布魯克林區、史泰登島和長島,為周邊社區內不孕症患者提供全面的不孕症、生育障礙、生育功能失調的高標準專業醫療服務,幫助患者助孕生育實現為人父母的夢想。中文查詢預約專線﹕(718)283-6589。
GENESIS生殖醫學中心歷年一直致力於幫助夫婦實現他們生兒育女的夢想。生孩子應該是一段輕鬆愉快的時光,但對於不孕的夫婦,卻是一段非常艱難且沮喪的過程。全球約有8-10%的夫妻受到不孕的困擾,而至今大眾仍鮮少公開討論這種問題。不孕症主要是指夫婦在沒有避孕的情況下,經過12個月的努力後仍然無法懷孕,或35歲以上的夫妻在6個月的努力仍然無法懷孕。如果有以上的情況,建議夫婦尋求生育專家的幫助。
GENESIS生殖醫學中心專門治療女性和男性不孕。該中心將秉持專業與同理心竭誠與不孕症患者合作,並仔細找出引起不孕的可能原因並積極治療。當夫婦初次來GENESIS生殖醫學中心時,該中心會做完整且全面的評估。接著,醫生們會為患者客製專屬治療計畫,運用先進技術手段,例如體外人工受孕(IVF)、卵母細胞內單精子注射(ICSI)、胚胎植入前遺傳學診斷(PGD)、胚胎冷凍、性別選擇等來協助求醫者成功與安全的懷孕。
GENESIS醫療團隊深切理解不孕症帶來的心理壓力和失落感,以及不孕症對家庭關係的長期影響。為此,GENESIS生殖醫學中心常駐專業的心理學家及遺傳顧問,均具有在不孕諮詢個人和夫婦的專業經驗,並擁有在遺傳疾病和克服遺傳疾病的生育程序的專門訓練。最重要的是,有我們的醫療團隊在現場幫助您。為了滿足每個病人的個人需求,提供多樣化的服務,接受大多數健康保險,甚至幫助病人擔負醫療的費用。
GENESIS生殖醫學中心:布碌崙-730 58th St., Brooklyn, NY 11220;6210 Bay Parkway, Brooklyn, NY 11204。史丹頓島-1855 Richmond Ave., Staten Island, NY 10314。長島-1175 West Braodway, Hewlett, NY 11557。中文查詢預約電話(718)283-6589,或瀏覽: www.genesisfertility.com。

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