【限定產品】【北海道】原裝醬漬鱒魚卵大份量-哪裡買的到?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
維生素Ｄ3抗慢性病 趙順榮藥師教你這樣吃
【健康醫療網／記者黃思齊報導】市面維生素相關營養補給品多，琳琅滿目、不易挑選；究竟哪些成份是「身體必需品」，又哪些營養素必須靠補給品方能維持所需含量？對此，趙順榮藥師提醒，其中「維生素 D」對健康影響大，卻又是人體容易缺乏的營養素；因此，建議民眾務必向藥師與醫師諮詢，以了解如何正確補充、維持身體所需含量。
維生素 D 好處多 預防慢性病男女皆不可少
「維生素」是人體重要的微量營養成分，大多需要透過飲食等方式攝取補充，而無法由身體自行產生，若是缺乏會導致嚴重健康問題。其中，「維生素 D」是具有多重生理作用的荷爾蒙，除了維持鈣磷平衡、骨骼健康外，更能預防嬰兒氣喘、孕婦流產、失智症，並降低糖尿病發生、洗腎患者死亡率及預防癌症，同時可以保護心血管、調節免疫；除了被證實與許多慢性疾病相關外，更對男女生殖能力有相當幫助，是身體極為重要的營養素。
日曬少、飲食含量低 全球普遍缺乏維生素 D
獲取維生素 D 的最主要途徑為「曬太陽」，其次則為飲食補充。不過，由於大多數天然食物的維生素 D 含量都偏低，加上現代人多數日曬不足，因此缺乏維生素 D 已是全球普遍現象。除了陽光不易接觸影響人體合成維生素 D 外，趙順榮藥師說明，人體老化、肥胖、皮膚暗色、肝腎功能不佳等，都會影響維生素D吸收。
選擇口服非活性維他命 D3 留意衛福部許可
因此，藉由口服補充「非活性維他命 D3」，來獲取營養顯得相當重要。那麼究竟如何挑選？趙順榮藥師提醒，由於維生素 D 極易氧化，在製造過程中便會大量耗損，因此必須選擇由「藥品管理級製造廠」嚴製，並擁有「衛福部審查並取得正式許可證」以及通過「第三方公正單位檢驗機構」確認實際含量及食用安全的保健品，才是安心挑選的保障指南。
含量須達 800 IU 以錠劑保存 方能有效補充
另外，趙順榮藥師指出，也務必留意選擇含量 800 IU 以上等級之非活性維他命 D3，含量較充足，方有補給意義；而市面上常見的劑型有錠劑型態或是液態劑型，由於維生素 D3 具有非常不穩定的特性，會受到存放環境的溫濕度而影響價值與含量，建議選擇錠劑型態較為穩定容易保存，更便於日常補充、守護自身健康、預防慢性疾病。
2／20 中午準時開講 趙藥師直播解析維生素 D3
維生素 D3 之重要，那麼究竟要如何補充？又該從如何挑選適合自己的維生素 D3？ 2 月 20 日（三）中午 12:30－13:00 健康醫療網邀請趙順榮藥師親自至 FB「健康Live直播」現場，為各界朋友解惑，除了帶您認識維生素 D3，更為您補充相關小知識，同時歡迎您在直播期間隨時在線上提出問題，由趙藥師為您解惑，帶給您最專業的衛教直播！
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接任大同醫院院長 陳彥旭期許提供病人優質健康照護
高雄醫學大學教授陳彥旭於八月一日接任高雄市立大同醫院院長，專長感染科疾病，曾任高醫內科部副部主任、醫務秘書及高雄醫學大學醫學系系主任等要職，臨床及行政經歷豐富，未來將借重其經營管理長才，延續服務動量、發展特色醫療、精進醫療品質與提升病人安全，繼續向優質社區全人照護醫院之目標邁進。（見圖）
陳彥旭表示，高醫體系於二○一○年承接市立大同醫院，即因該院位處高齡人口社區，亟需以為長者打造一座醫學中心級的社區醫院為目標；故在長照二.○政策實施之前，已推動多項高齡照護規劃，包括長壽醫療整合門診、身心障礙整合門診、失智症客製化治療、高齡友善健康促進醫院環境與社區長者健康營造等。近年更成立全臺灣首座與現有校園學童共學的日間照顧中心-福樂學堂。適因政府推出長照二.○政策，大同醫院善盡社會責任，再擴大日照據點、提供完整長照課程、出院準備與居家服務之接軌，在在皆為提升高齡與長期照護服務能量。
大同醫院投入社區醫療已邁向第九年，也為社區注入多元文化，社區活絡發展，該院也因地制宜，晉用在地人才，期許成為社區好厝邊。此外，逐步進行職員工的標竿學習、在職教育，實質鼓勵各項研究申請、合作與發表，各項福利與薪資優於勞基法規定，並注重員工身、心、靈及職業安全之發展。秉持優質醫療、健康社區的目標，大同醫院有效運用醫療專業的影響力，全面參與回饋社會活動，包括服務特殊弱勢個案就醫、補助弱勢醫療費用，運用醫護人員專長，前進社區推展免費健康促進、進行免費健康篩檢，此外也走入校園及社區接種流感疫苗，善盡醫院社會責任一份心力。
陳彥旭指出，大同醫院在前院長余明隆、侯明鋒及吳文正的開疆闢土之下，已發展出大同專屬的特色醫療，包括泌尿醫學中心、骨關節中心、乳房醫學中心等，七月亦曾派員也前往日本、新加坡考察長期照護及開放醫院，並與北海道札幌市副市長岸光右與吉岡亨會面，交流台日長照經驗。未來也將強化與地區醫院及基層醫療的連結，配合政府分級醫療政策，落實雙向轉診與推動開放醫院，共同建立優質照護網絡。
對於大同醫院的運營發展，陳彥旭期待持續以提供病人為中心之優質健康照護、善盡高醫體系社區醫療之教學責任及結合社區需求發展特色醫療研究，繼往開來，積極實踐企業社會責任，以引領社區醫院發展，提升人民福祉。
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