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限定產品．內容物名稱：軟絲
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
本季最強暴雨侵襲加州 民眾撤離防土石流
暴雨侵襲加州，超強雨勢已引發洪水、土石流等災情，不只有房屋因此倒塌，還有多條公路關閉，當局已下令數百人撤離家園。
民眾：「我的天啊！」
美國加州降下暴雨，猛烈大水淹進社區民宅，不只高爾夫球場，成為一片汪洋，有路樹被沖得東倒西歪，壓在汽車上，還有公路被土石流，沖刷到坍方。
更有房屋禁不起暴漲溪流的沖刷，因此倒塌。
記者：「我們不斷看到泥土，整個泥土河岸崩裂掉進河水中，水勢太強大了，不斷沖刷過去。」
驚險畫面看得鄰居心驚膽顫。
鄰居：「有個婦人試圖要把腳踏車，移出其中一棟建築物，我們大喊快逃，但她幾乎趕不及逃出來，然後那個小屋就墜入河中了。」
由於加州先前才發生山林野火，導致植被稀少，抓地力減弱，當局也呼籲民眾嚴防土石流，這場暴雨也造成多條公路關閉，還有民眾趕不上情人節約會。
民眾：「不只是水的問題，當中還挾帶殘骸石頭和樹木，造成不少損害。」
據了解這場豪雨，從周二開始發威，被預估是這波冬季最強的暴雨，當局也已下令民眾撤離。
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膳食纖維比香蕉多！這個時間吃奇異果，整腸效果好
【早安健康／邱士懿編譯】風靡健康飲食界已久的香蕉，終於遇上了勢均力敵的對手！日本名醫小林弘幸表示，想要整腸美肌，除了吃香蕉跟檸檬，「奇異果」也是一個不錯的新選擇！
一天一顆黃金奇異果 補足每日所需的維生素C
根據澳大利亞生活情報網站「CHEERS」的資料指出，一顆綠奇異果所含的維生素C甚豐，約是成人一天所應攝取的維生素C總和的百分之七十。而黃金奇異果維生素C含量更是高達142mg可以補足一天的建議攝取量。
因此，除了檸檬，也可以選擇一天吃一顆黃金奇異果，不但能輕鬆補足每日所需的維生素C，提升免疫力，防止感冒，並且還有美肌療效。
綠奇異果膳食纖維比香蕉多 吃奇異果更低卡
奇異果的營養價值也不落於香蕉之後。「CHEERS」表示，奇異果的膳食纖維含量多於香蕉，同時也含有可以燃燒脂肪的胡蘿蔔素、與能夠幫助排出身體多餘水分的鉀成分。 營養價值高於香蕉似乎不足為奇，奇異果能夠遠勝於香蕉的優勢在於，奇異果的熱量比香蕉少了將近一半左右！
怎麼吃才正確？吃對時間與方式
1.每晚吃兩顆 有效促進腸道清潔
小林弘幸教授認為，吃奇異果達到整腸效果，是受到了與自律神經運作的影響。他指出，自律神經中的副交感神經主掌了腸道的活動；而夜間人體放鬆，正是副交感神經狀態良好、腸道活動活躍的時候。
因此，趁著夜間的腸道活動發達，再吃兩顆奇異果，攝取大量膳食纖維，讓腸道的代謝與運作更順暢，清除宿便的效果也會加倍。
2.連皮一起吃 可以大幅增加膳食纖維與抗氧化劑的攝取量
吃奇異果時，多數人習慣將奇異果切半，用湯匙舀果肉吃，最後留下皮。然而根據紐西蘭Otago大學的研究，沒有毛的黃色奇異果連皮一起吃，可以讓膳食纖維的攝取量提升1倍以上，維生素E與多酚等抗氧化劑的攝取也將大幅增加，也是個聰明的新吃法。
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