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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 肉身救Selina!俞灝明燒傷被甩 網傳前女友是楊冪


大陸男星俞灝明2010年與Selina合作電視劇《我和春天有個約會》時,發生燒傷意外,當時他以肉身保護對方,導致背部四肢3度灼傷,全身39%面積燒傷,外傳當時他正與楊冪交往,但戀情隨著那次意外告終,他甚至因此罹患憂鬱症。


俞灝明當時遭逢火吻,2年後重返演藝圈,臉上必須靠著濃妝遮蓋疤痕,外型也從昔日的帥氣偶像派變得更加成熟、滄桑,2011年時他曾被爆和楊冪交往的消息,但女方當時名氣不高,兩人的情事沒有受到廣泛關注,2013年他提到感情空窗2年,才讓舊情再度浮上檯面。


俞灝明曾在受訪時提到,那段期間的確處於失戀狀態,對於那段感情,他認為傷害與養分並存,「但是到了後面,我覺得這種傷害,其實也是相對比較大的。」因此影響了往後的愛情觀,「沒有那麼容易再那麼的天真,那麼的無條件地去相信、去愛的那種感覺,我覺得這是最大的傷害。」


不過當外界以為這個分手的前女友就是楊冪時,俞灝明曾闢謠,稱兩人只是朋友關係,「那天我確實在節目裡提到了前女友,但不知道為什麼會傳到楊冪身上,我不希望打擾到別人的生活,這種事對於女生來說,多少是一種傷害。」


因楊冪過去的微博全是俞灝明的歌曲,2人常po一些有關思念的文字,他出事當天,楊冪便在微博祈禱,隔天女方就被目擊出現在醫院放聲大哭,更添傳聞的真實性。甚至還有爆料指出,許多圈內人都知道這段戀情。


俞灝明因為這場燒傷意外,失去了偶像最引以為傲的顏值,不過反倒有機會讓觀眾更專注在他的演技上,他說經歷了燒傷事件後,「需要的不是同情,而是接受現在的我,雖然我臉上現在還有疤痕,但是沒有關係,我活得很坦蕩」。他也成立了公益基金會關懷燒傷兒童,對他而言,一直向前看,才會遇到更好的自己。


實習編輯/鄭宇辰


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 維生素B6給你好膚況、好情緒


【華人健康網文/孫語霙營養師提供】每到冬季,脂漏性皮膚炎患者就會明顯增加,原因很多,缺乏維生素B6便是其中一個。

維生素B6可使皮膚油脂腺分泌正常運作,改善濕疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等皮膚疾病。

補充維生素B6,趕跑超憂鬱情緒

此外,維生素B6可幫助蛋白質代謝,當蛋白質攝取愈多時,維生素B6的需要量也隨之增加,因此,成年男性、以及需要增加攝取蛋白質的孕婦、哺乳婦,應適時補充維他命B6。

成人每天應至少攝取1.5毫克的維生素B6,如果感覺身體已發出警訊,或自覺日常飲食習慣不佳,容易造成維生素B6缺乏,建議每天早上來一份維生素B6大餐,將牛奶1.5杯(約360ml)、香蕉1根、加入2顆核桃,打成一杯「香蕉牛奶堅果飲」;而有乳糖不耐症的人,則可改為蒸一顆馬鈴薯或地瓜、炒一碟菠菜、外加一杯豆漿(約190ml)或者優酪乳(約360ml)即可,既營養又方便,還能趕走上班前的鬱悶心情呢!

另外,長期服用肺結核病常用藥物(INH)、利尿劑、類固醇或避孕藥的人,身體中的維生素B6會加速流失,所以在治療與服用藥物期間,一定要額外補充充足的維生素B6;而憂鬱症患者,也可在服用抗憂鬱藥物期間,藉由補充維生素B6,減緩情緒低落的情形。

維生素B6為水溶性,體內不易留存,每天都要補充,但不能過量,衛福部建議,每日攝取上限為80毫克(含食物中的攝取量),如果長期且大量服用高劑量的維生素B6,容易損傷神經系統,出現手腳發麻的現象,一定要多加留心。

【延伸閱讀】

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